简单快手菜——清炒虾仁
清炒虾仁,小妮家的常菜,简单的以虾仁为主料炒制的一道佳肴。 虾仁的营养价值相当高,含有丰富的矿物质及维生素,对于人体的健康是非常有帮助的 其清淡的口味 更是受到了不少人的厚爱 虽属于苏帮菜 却已经收到了各地大人小孩的欢迎 老少皆宜呢 小妮喜欢用小青豆点缀 微微的甜味更能凸显虾仁的鲜美呢 虾仁选择的是新鲜虾自己剥出的虾仁 肉质肥嫩 更是Q弹 一口一个下饭吃 相当的过瘾 完全停不下来呢
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步骤1/9
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虾仁洗净,挑出虾线
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步骤2/9
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加入适量料酒 搅拌均匀
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步骤3/9
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加入蛋清 搅拌均匀
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步骤4/9
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将拌匀的虾仁放入冰箱冷藏2小时左右
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步骤5/9
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将甜青豆洗净 ,取出冷藏后的虾仁
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步骤6/9
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起油锅,待油锅至7成热时 倒入虾仁 翻炒
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步骤7/9
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加入盐 迅速翻炒
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步骤8/9
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虾仁开始弯曲时 即可倒入甜青豆 此时在甜青豆上洒些许盐 微微翻炒
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最后一步
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将虾仁和甜青豆一起翻炒 1分钟左右 即可关火装盘
1、虾仁的选择尽量选自己买来的鲜虾剥制,比速冻虾仁更鲜美
2、青豆选择微微带有甜味的甜青豆 甜味更能带出虾仁的鲜
3、虾仁本身就带着鲜味 无需再加味精 保持原汁原味
4、蛋清加入虾仁后搅拌至起泡为宜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-10-22
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