菠菜蟹肉棒煎蛋
孩子还小，为了让孩子好吃蔬菜，营养又均衡，就做了这道菜
-
步骤1/8
点击查看大图
菠菜先用开水捞一下去草酸，捞菠菜的水里放一点油，这样出来的菜颜色好看，口感也好
-
步骤2/8
点击查看大图
鸡蛋打散，蟹肉棒和菠菜切碎
-
步骤3/8
点击查看大图
把切碎的蟹肉棒和菠菜拌入蛋中，这个时候放一点盐，一起搅拌。我是做给孩子吃的所以盐放的很少，而且蟹肉棒本身也有味道。
-
步骤4/8
点击查看大图
搅拌均匀以后，加入两勺面粉，继续搅拌
-
步骤5/8
点击查看大图
搅拌均匀以后，就开火热锅。锅烧热以后，在锅里均匀涂抹上油
-
步骤6/8
点击查看大图
把蛋糊平铺在锅里，这个时候要换小火，大火容易糊了
-
步骤7/8
点击查看大图
蛋凝固了就可以翻面了，大约煎一分钟左右就可以翻了
-
最后一步
点击查看大图
装盘开吃了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-10-21
菠菜蟹肉棒煎蛋的相关分类
菠菜蟹肉棒煎蛋的相关推荐
-
油炸带鱼
111831人看过 -
【粉粉套装试用】之椒盐花卷（详细教程啰嗦版）
38870人看过 -
蒸窝头
181552人看过 -
无油草莓蛋糕卷
21021人看过 -
冬瓜炒鸡丁（孕妇食谱）清淡可口，营养丰富
60291人看过 -
油焖大虾
28684人看过 -
苹果派
39248人看过 -
红薯包子
208836人看过 -
黑椒蔬果丁
281208人看过 -
最正宗的宫保鸡丁
626316人看过 -
油爆河虾
18804人看过 -
香蕉麦芬杯
66255人看过
