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莲藕排骨汤（简单易学）的做法

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莲藕排骨汤（简单易学）

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减肥的美美很不错的哦～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

排骨 500g

、

莲藕 250g

、

海带 100g

、

盐、鸡精适量

、

红枣枸杞各几颗

、

葱 3根

、

当归党参各一根

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
洗净，用盐腌制两个小时，把排骨过血水，放在锅底（最好用砂锅，今天来不急就用高压锅了）
步骤2/5 点击查看大图
加入莲藕、海带（也可以加些萝卜）生姜花椒当归 ***参大枣枸杞辅料水加适量就行了
步骤3/5 点击查看大图
大火炖30分钟，再调小火四十分钟，
步骤4/5 点击查看大图
出锅加入葱花很不错的（先尝汤也没有盐，没有才加）
最后一步点击查看大图
完成祝你成功哦。

小贴士

加些海带很不错的.

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-21

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