西兰花之红黄绿
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10-30分钟
西兰花，胡萝卜，土豆
西兰花半个，胡萝卜一根，土豆一个
、
鸡腿肉，或者五花肉，瘦肉
一点即可
烹饪步骤
-
步骤1/4
1.先将西兰花用手掰成一朵朵，放凉水里，放一勺盐，可以使颜色更鲜艳，烧开后等一分钟，捞出西兰花，放盘里四周摆放。
-
步骤2/4
再将胡萝卜和土豆切丁，放在煮过西兰花的水里，继续烧开，二分钟后捞出备用。
-
步骤3/4
锅里放油，把鸡腿肉或者五花肉，瘦肉放入，然后把胡萝卜和土豆丁放入翻炒，然后盛出放入盘子中间。
-
最后一步
西兰花绝对鲜嫩可口，色香味俱全，哇，口水都下来了。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-10-18
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