糟卤花生
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步骤1/5
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花生洗净表皮上的泥，再用清水浸泡20分钟左右，沥水再次冲净备用。
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步骤2/5
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花生加些桂皮、八角，放入锅中煮制。
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步骤3/5
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因为需糟卤所以不要太软烂，20分钟左右差不多，具体可以尝一下，虽熟但略脆为佳，煮好的花生捞出晾凉。
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步骤4/5
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将香糟卤用冷开水或黄酒稀释，再加少许糖调味。
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最后一步
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把花生放进去浸泡2小时左右即可。
吃鲜花生一定要注意防止感染黄曲霉菌这种强致癌物，要懂得将外观呈黄绿色的花生剔除，然后用流动的水浸泡、漂洗，再用干净水煮熟，滤去水而食之。黄曲霉菌毒素有水溶性，即使加温到200℃，也不能破坏黄曲霉菌毒素。而经过漂洗、水煮，花生所污染的黄曲霉菌毒素基本上能溶到水里去，因此吃煮熟的花生相对来说不仅安全，更易于消化吸收。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-10-16
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