牛奶蜜豆红薯燕麦粥
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11克
17克
86克
449
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/3
把红豆用水泡几个小时
-
步骤2/3
红豆加入适量水煮半熟时加入红薯煮熟,汤汁熬干
-
最后一步
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加入牛奶,燕麦 糖至沸腾即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-10-16
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