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蒜蓉西兰花的做法

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蒜蓉西兰花

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10-30分钟 | 切墩(初级)

西兰花

、

蒜

、

盐

、

香油

、

鸡精

、

酱油

、

耗油

烹饪步骤

步骤1/4
西兰花剪好洗净，水中放入少量盐，浸泡20分钟。
步骤2/4
锅中水烧开，滴入香油，撒盐，鸡精，捞出西兰花放入锅中，煮8分钟。
步骤3/4
后将锅中水倒出，留一碗左右继续烧，加入酱油，耗油，少盐，翻炒均匀，待汤汁渐少，关火装盘。
最后一步
盛盘后将蒜剁碎撒在西兰花上，即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-14

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