蒜蓉西兰花
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烹饪步骤
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步骤1/4
西兰花剪好洗净,水中放入少量盐,浸泡20分钟。
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步骤2/4
锅中水烧开,滴入香油,撒盐,鸡精,捞出西兰花放入锅中,煮8分钟。
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步骤3/4
后将锅中水倒出,留一碗左右继续烧,加入酱油,耗油,少盐,翻炒均匀,待汤汁渐少,关火装盘。
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最后一步
盛盘后将蒜剁碎撒在西兰花上,即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-10-14
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