低卡简易南瓜浓汤的做法

点击查看大图

低卡简易南瓜浓汤

浏览 12766 · 收藏 122 · 学做 2

在优酷搜索南北的生活杂记可收看其他关于南北生活中的美食小杂记噢！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

南瓜适量

、

白糖一勺

、

水磨糯米粉一勺

、

清水适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
南瓜去皮，用削皮刀可能比较费力，可以用刀削一下再削去老皮
步骤2/7 点击查看大图
南瓜去随意的切成块即可，加入淹没它量的水，煮5～10分钟
步骤3/7 点击查看大图
用勺子压一下南瓜，应该很容易就碎了，按照自己口味放入白糖，我这里半个南瓜加了小半勺
步骤4/7 点击查看大图
糯米粉用凉水调开，一勺一勺的加入南瓜汤里，不要一股脑全倒进去了，慢慢加，到喜欢的浓度就好
步骤5/7 点击查看大图
这时候就可以了，但是明显的看得到有南瓜的纤维，不过我个人觉得是没什么关系的，也可以放入料理机搅打一下。
步骤6/7 点击查看大图
搅拌后，很细腻。
最后一步点击查看大图
这里南瓜要选用老一点的，质地会比较粉，糯米粉一定要用凉水调开。基本上每次去韩国料理店都会点上这么一份，自己在家做也很简单，这里虽然没有淡奶油的加入，但是口感也很绵密。做法简单希望大家喜欢^_^

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-14

换个做法

低卡简易南瓜浓汤的相关分类

螃蟹板栗莲藕梭子蟹南瓜小白菜更多

低卡简易南瓜浓汤的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许