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素食之— —酱闷豆腐块的做法

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素食之— —酱闷豆腐块

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豆瓣酱，酱香浓郁，直接拿其来炒菜也是很美味的！

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20克
1克
13克

235
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～

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切墩(初级)

郫县豆瓣酱一调羹

、

豆腐块一斤

、

双色辣椒各一

、

水淀粉半碗

、

盐，油适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
豆腐块改刀，准备搭配的双色辣椒～
步骤2/8 点击查看大图
这个就是郫县豆瓣酱，浓郁的豆香。另外准备了大半碗水淀粉～
步骤3/8 点击查看大图
先用油煎了豆腐块，把豆腐的水份煸炒出来一些，油要稍多一点儿～
步骤4/8 点击查看大图
翻炒后，加入辣椒～
步骤5/8 点击查看大图
翻炒一会儿，放水淀粉～
步骤6/8 点击查看大图
放一调羹豆瓣酱，或者稍多，各人口味。豆瓣酱的盐味很足了，我没有再放其它的调料，大火翻炒一分钟即可～
步骤7/8 点击查看大图
由于水淀粉的作用是包裹食材，使其滑润，所以也没有收汁，只是煮浓稠即可～
最后一步点击查看大图
酱闷豆腐块～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-12

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