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木耳千张炒芹菜

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丁~~丁

最近全国各地的雾霾天比较严重，虽说广东的天气还算好的，但偶尔排排毒也是很有必要的。木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。千张能给身体补充植物蛋白，而芹菜则含有丰富的膳食纤维。三者结合在一起不仅美味而且营养丰富。喜欢的朋友可以试
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10分左右   |   切墩(初级)
木耳 适量
、
千张 1张
、
芹菜 适量
、
盐 少许
、
蚝油 适量
、
鸡粉 少许
、
蒜蓉 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-12

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