是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

木耳千张炒芹菜的做法

点击查看大图

木耳千张炒芹菜

浏览 4.0万 · 收藏 368 · 学做 7

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

最近全国各地的雾霾天比较严重，虽说广东的天气还算好的，但偶尔排排毒也是很有必要的。木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。千张能给身体补充植物蛋白，而芹菜则含有丰富的膳食纤维。三者结合在一起不仅美味而且营养丰富。喜欢的朋友可以试

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

木耳适量

、

千张 1张

、

芹菜适量

、

盐少许

、

蚝油适量

、

鸡粉少许

、

蒜蓉少许

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
木耳提前泡发洗净。用开水焯一下，捞起沥干水份。千张洗净切小片，芹菜摘去老叶洗浄切小。
步骤2/3 点击查看大图
热锅放油，放入蒜蓉煎香，倒入木耳和千张翻炒片刻，加入蚝油，再加少许清水继续翻炒。
最后一步点击查看大图
接着放入芹菜再翻炒2分钟，调入少许盐和鸡粉即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-12

换个做法

木耳千张炒芹菜的其他做法

木耳千张炒芹菜的相关分类

萝卜丸子糖葫芦腌萝卜萝卜汤冰糖葫芦萝卜更多

木耳千张炒芹菜的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许