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芦笋鸡肉棒

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空心菜
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
芦笋 3根
、
鸡胸 150克
、
生抽 1/2汤匙
、
蛋清 少许
、
淀粉 1茶匙
、
橄榄油 1汤匙
、
蜂蜜 少许
、
黑胡椒粉 少许
、
柠檬汁 少许
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

◎鸡肉不要切得太烂，有适量颗粒感口感更佳， ◎烤制中间可取出烤盘，再淋一次调料B，使之更入味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-11

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