银耳莲子百合小米粥
养肺润肺,除燥去火,暖胃养胃,健康养生粥,做起!——2014.10.10
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
银耳泡发,去蒂撕成小朵。
-
步骤2/7
点击查看大图
干莲子洗净用温水浸泡1小时。
-
步骤3/7
点击查看大图
干百合用温水浸泡1小时,期间换两次水。
-
步骤4/7
点击查看大图
汤煲放适量清水,放入银耳和莲子,先小火再大火煮开,煮开后转小火煲50分钟左右。
-
步骤5/7
点击查看大图
放入小米,继续煮20分钟左右;再放入百合和冰糖,继续煮10分钟。
-
步骤6/7
点击查看大图
成品,滑糯可口,功效强大。
-
最后一步
点击查看大图
美美地喝上一碗……
1、如果选择新鲜的莲子和百合,就不必浸泡了;2、根据自己喜好,可以不放冰糖;3、可以用高压锅或者炖盅来煮。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-10-10
银耳莲子百合小米粥的相关分类
银耳莲子百合小米粥的相关推荐
-
自制红豆沙馅
6850027人看过 -
黄焖鸡,爆炒三黄鸡,简单快捷的下饭神器,新手必备!
3585210人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果红枣小米粥
154751人看过 -
鱼香茄子
49111665人看过 -
醋溜豆芽菜
3982298人看过 -
皮蛋豆腐
30961687人看过 -
莲子绿豆粥#单挑夏天#
2063560人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定,好喝还养胃!
9200014人看过 -
【节后清肠需吃草】清炒油麦菜
1400452人看过 -
干锅有机花菜
12622731人看过 -
绿豆粥
2120457人看过 -
地三鲜
34973792人看过