红萝卜玉米排骨汤
玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行气、健胃助消化，排骨补阴益髓又健筋骨。红萝卜玉米排骨汤是一道用料简单、操作方便又营养丰富的汤品，味道清淡，营养丰富
211克
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千卡
这道菜富含维生素B1,是促进食欲的一道菜～
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排骨买的时候已经叫人家切好了。
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准备好玉米和胡萝卜。
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玉米切成适量小段。
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红萝卜切成块状。
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排骨用开水煮一遍去腥味。
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将排骨焯水后捞出洗净。
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所有食材放入高压锅内。
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煲1个小时即可。
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切适量的香菜备用。
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步骤10/11
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一个小时后开锅，加入适量的盐，适量的香菜。
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最后一步
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美食上桌了。
排骨冷水下锅一起烧开后，把水倒掉再用冷水冲洗，可以去除血水。
高压锅煲汤，煲个一小时，排骨会煲得十分烂。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-10-10
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