香蕉苹果牛奶
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长假之后解油消脂
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备食材:2个香蕉一个一桶鲜牛奶(当然一桶是用不掉啦)
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步骤2/4
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鉴于料理杯容量,先1个香蕉剥皮切块,半个苹果削皮切块,放入料理杯里,加350ml牛奶,用料理棒打碎搅拌。
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步骤3/4
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料理棒完成,食物打的很碎很细腻,常温口感都不错
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最后一步
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灌入玻璃瓶中,冰镇口感极佳~但秋天了,肠胃不太适宜冰冷饮品,大家到常温步骤即可~部分南方地区气温还较高的话,可以冰镇~
小贴士
冰镇后口感更佳~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-10-10
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