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超级简单下饭菜~~~四季豆、橄榄菜、炒肉丁

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霏bin可乐

这个菜用来送白粥也是不错的选择O，吃不完还可以用来炒饭的呢。
食材清单 加入采购清单
猪肉
、
四季豆
、
橄榄菜
、
蒜末
、
姜末
、
白砂糖
、
酱油
、
生粉
、
盐
、
花生油
、
温水
烹饪步骤
小贴士

四季豆含有两种毒素，皂苷、皂素， 但这些毒素并不可怕，只要加热至１００℃以上，使四季豆彻底煮熟，其毒素就会被破坏。所以用四季豆做菜时一定要彻底煮熟才行。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-09

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