酱烤时蔬
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步骤1/7
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蔬菜洗净、沥水、切成小块备用。
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步骤2/7
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在蔬菜中放入海天拌饭酱
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步骤3/7
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和橄榄油、黑胡椒粉。
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步骤4/7
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充分拌匀后,
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步骤5/7
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倒入锡纸(光面朝外)中,
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步骤6/7
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包起来(包口朝下)。
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最后一步
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放入预热好的烤箱中层,180度,上下火,20分钟即可。
◎菜尽量造择当季的品种,如果是大块而不易熟软的,最好先蒸或微波处理一下,玉米、菌菇都是不错的选择。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-10-08
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