微波炉也能做出糖炒栗子

Name: 微波炉也能做出糖炒栗子
Ingredients: 板栗、油、绵白糖

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香甜可口的糖炒栗子没有人不爱吃吧！你知道么？用微波炉也能做出味道不错的糖炒栗子呢！今天就让我给你展示展示~

“营养是健康的起点”
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10~30分钟 | 切墩(初级)

板栗、油、绵白糖

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
首先，把栗子洗干净。
步骤2/5 点击查看大图
然后在鼓起的后背用剪刀剪条口子，一定要记得开口子，否则会在微波炉里炸开，而且口子要尽量开长点，这样吃的时候也好剥。
步骤3/5 点击查看大图
处理好栗子之后就把栗子放进微波炉里高火转两分钟。取出来之后倒入适量的油和绵白糖，搅拌均匀。
步骤4/5 点击查看大图
再次把栗子倒在盘子上放入微波炉，高火，两到三分钟，糖炒栗子就出炉了！
最后一步
是不是非常简单？香喷喷的糖炒栗子要趁热吃会更好哦！不过，小心烫手！

小贴士

买栗子的时候，挑选颗粒饱满，个头中等的栗子。不要买太大的，不易烤熟。生栗子挑选时要注意虫眼的，黑褐色的为次品，颗粒饱满的，色泽红润的为好，带绒毛的为新鲜栗子。每家的微波炉功率不同，请根据自家微波炉功率来调整制作时间。放栗子的微波炉盒子，在制作过程中，盖子上的透气孔一定记得打开，否则盒子内的热气无法散发出来，有可能会发生小爆炸的哦。（如果家里没有这种带透气孔的微波盒子，那么就在可以入微波炉的普通容器上包保鲜膜，记得在保鲜膜上扎些小孔，效果一样ok）。刚做好的栗子非常烫，食用的时候一定注意，别心急把嘴巴给烫坏了哦。粟子虽香糯可口，营养丰富，能健体养生，辅助治疗多种疾病．但也不宜多食，脾胃虚弱、消化不良及糖尿病、风湿病患者均须慎食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-07

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