美味芦笋
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味道虽然有点差，但很有营养哦。
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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烹饪步骤
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步骤1/3
做法超简单：芦笋切段，用水焯一下，去苦味。
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步骤2/3
焯好的芦笋放进油里炒，出锅。
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最后一步
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起锅，装盘，加酱油。晾凉，就能吃了。
小贴士
酱油根据个人口味调整，别太咸了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-10-02
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