酱汁牛排

Name: 酱汁牛排
Ingredients: 牛肉、西兰花、胡萝卜、小番茄、玉米粒

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10~30分钟 | 配菜(中级)

牛肉、西兰花、胡萝卜、小番茄、玉米粒

、

盐、生姜、生粉、酱油

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
C：步骤：1：先把牛肉放入盆中，加入切碎的洋葱粒、黄酒、盐、胡椒粉、生姜丝、葱段，全部搅拌均匀，腌制2—3小时备用；（红酒腌制也不错）2：待牛肉腌制好，先将玉米粒炒熟；西兰花可过水煮熟或清炒备用；3：锅内放入少许黄油加食用油，将腌制好的牛肉中间用刀切几条缝，容易煎熟；放入锅中，文火煎，一分钟左右翻一次，具体可根据火的大小调整翻面的时间；待牛肉的血水基本呈粉色或不流出，表明牛排差不多接近熟了！可以出锅；4：锅内放入少许剩余的洋葱粒翻炒，加入老抽、白糖少许，最后加入放水调好的淀粉，调成粘稠的酱汁即可出锅！5：最后将煎好的牛排放入盘中，放入各种备好的配菜，最后浇上调好的酱汁，一分牛排就做成了，欧耶

小贴士

选背脊肉比较嫩

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-01

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