具有海南特色的糍粑（海南话称bua☞念第三声）
传两张制作好的和一张准备上锅的图片。
14克
14克
96克
518
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/8
糯米粉3斤，加开水慢慢和成团。
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步骤2/8
花生适量，小火，不放油，不断翻炒，起锅备用。稀砂糖放入炒好的花生搅拌均匀，放入搅拌机，打碎成粉。
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步骤3/8
芭蕉叶需要在所有步骤开始前就摘好，撕成约6厘米宽的叶，洗净，水开后放入洗好的芭蕉叶，煮至稍微变软（煮太久的话，芭蕉叶会黄），捞出放入冷水中浸泡几分钟，再捞起稍微晾干水备用。
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步骤4/8
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和好的糯米团揪成小剂子，用手捏成中间厚两边薄的糯米皮（像包子皮一样，糯米粉不够筋道，我没用擀面杖）将步骤2的馅料包进去，稍微滚圆。取一片芭蕉叶，在芭蕉叶前端抹点食用油（为了糍粑不沾芭蕉叶），将糯米团子放在叶子的前端靠上，卷起来，下端多余的叶子折好，开口朝上放入蒸笼。
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步骤5/8
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入锅隔水蒸十五分钟左右，关火，过几分钟再开盖。（蒸笼不够用，这是蒸好后，才放在一起的，蒸的时候，可不能放这么密集。）
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步骤6/8
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我包的是花生馅的，本地市场上是有花生椰子丝馅的，按个人喜好吧，还有，黑芝麻馅的也不错。
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步骤7/8
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这张照片里的糍粑是在本地市场上买的，特意把它翻过来让你们看下底部是怎样折叠的。其实很简单，卷好后，底端的叶子往下压，压个三四下就行了。
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最后一步
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完成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-09-28
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