是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
杂粮饭的做法 点击查看大图

杂粮饭

浏览 14175 · 收藏 38
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

bianca123

杂粮可以补充人体所需的B族维生素，但口感粗糙，不太被习惯于精米的现代人接受。个人觉得这道杂粮即吃起来即美味又健康，做起来也方便省事，希望能与其他食友分享。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
大米 适量
、
黑米 适量
、
糙米 适量
、
小米 适量
烹饪步骤
小贴士

小孩，老人以及肠胃不好的人吃杂粮应比健康成年人少。杂粮也包括土豆， 红薯等茎块食材， 煮饭时把切成薄片的红薯覆盖在米粒上， 饭熟的时候，红薯也好了，很方便。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-27

换个做法

杂粮饭的其他做法

杂粮饭的相关分类

瑞士卷 大闸蟹 山楂 腌萝卜 皮皮虾 螃蟹 更多

杂粮饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许