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海鲜蔬菜粥

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小熊米粒儿

一直很喜欢清淡的饮食，都说秋季应该吃大量的蔬菜跟水果、很多人也不爱做，这款蔬菜海鲜粥个人觉得又简单又有营养。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
新鲜对虾 五只
、
鲍鱼 三只
、
大米 适量
、
燕麦米 适量
、
盐 少量或不放
、
姜丝 适量（根据个人口味定量)
、
洋葱丝 适量
、
角瓜丝、 适量
、
香菇丝 适量
、
菜花丁 适量
、
大葱丝 适量
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

虾不能跟维C含量多的同吃！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-27

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