天麻核桃龙骨汤(一人份,多人加倍)
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这个很健脑,大人,小孩想聪明,都要多喝哦!炖的时间不算,准备食材时间10分钟,很快!这是我上传的第一份菜单,以后做给宝宝吃。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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1. 一个人的量,天麻5-6薄片即可,过水洗下。
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步骤2/9
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2.核桃三四颗。其实核桃生吃也不错,每天吃上一两颗,不要太多,防油太大。核桃很健脑哦!
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步骤3/9
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花旗参,5克,一点点就好了。太多怕太补。如果是给小宝宝喝的话,可以不放,或者放一片两片。
步骤4/9

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发布于 2014-09-26
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