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红枣花生黄豆羹 美容养颜抗衰

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  美容抗衰: 这是许多女性朋友非常关注的,只要您坚持吃枣,美容效果比用化妆品都好,因为大枣是补充气血的,能从内而外调节肌肤,而这样的美容效果才是最好的! 大枣中丰富的维生素C能减少黑色素的形成,预防色素沉着及老年斑的产生。维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性,不会让皮肤干燥。维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。常食大枣可使人面色红润,神采焕发。故俗话说得好:“一日吃三枣,终身不显老。”
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

我用的是破壳的料理机,不用过滤的那一种,煮了很多种豆子放在冰箱备用,所以这样也是最方便的办法,想喝的时候取几颗打磨几分钟就很OK了

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2014-09-26

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