暖心暖胃的早餐—西兰花培根烩饭的做法

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暖心暖胃的早餐—西兰花培根烩饭

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都说早餐要吃好，在这瑟瑟秋风刮起的秋天，不吃点好的，好多女生就容易手脚冰凉，一天都打不起精神。这道烩饭绝对暖心暖胃，早起一会儿，让自己精神一上午，你绝对值得拥有(=^ェ^=)

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

西兰花

、

培根

、

隔夜饭

、

葱末

、

盐

、

白胡椒

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
首先西兰花在盐水里泡10min
步骤2/9 点击查看大图
在这段时间我们可以切好姜末和培根，不要觉得姜末没有，它可是帮我们身体驱寒的好东西
步骤3/9 点击查看大图
西兰花为了一会吃的时候更软烂，也为了干净，要在沸水里焯一会，5min左右
步骤4/9 点击查看大图
好了，现在倒少许橄榄油，把姜煸一下。
步骤5/9 点击查看大图
倒入水西兰花和米饭，我今做的这量，俩饭量一般的人吃正好，一个人吃多点～
步骤6/9 点击查看大图
用中火咕嘟着
步骤7/9 点击查看大图
看到米饭有点粘稠了，就可以下培根了。
步骤8/9 点击查看大图
来个特写，这样就可以关火了，放少许盐，因为培根本身就有盐分了，最关键的是放点白胡椒，白胡椒最重要的就是提鲜！
最后一步点击查看大图
这就好啦！配上妈妈给我煮的苹果水，暖心暖胃的早餐，赶快动手最起来吧。

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

出锅要吃的时候，一定小心，别烫着！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-26

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