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早餐真的是非常重要的，合理搭配饮食，让一天都充满能量也是减肥人士非常重要的一餐。但吃得饱，还要吃的好，吃的舒服，这就需要你花一点点的小心思，让一切都变得很美好。

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蛋 1个

、

面粉 250g

、

百吉福奶酪片 1片

、

生菜 1片

、

葱花适量

、

椒盐粉适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
我家的饼比较软，水+面粉+葱花，调的薄一点，希一点就可以了，加适当的盐，面糊就算做好了。
步骤2/4 点击查看大图
锅里放油，舀一勺面糊放锅里，转一圈，开小火，等边上翘起来了，就可以轻松反面了，颜色变金黄色就可以乘出来了。这是做好的面饼。我还煎了一个荷包蛋。
步骤3/4 点击查看大图
面饼里夹上做好的荷包蛋，生菜，百吉福芝士片，还撒了椒盐粉。哇，很满足的感觉！一大口下去，满满的幸福感。
最后一步点击查看大图
配上一碗山芋粥，一个咸鸭蛋。美好的一天开始了。平时我家蛋饼都是蛋直接打碎在面糊里，也非常好吃！葱花一定要多哦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-26

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