清炒西兰花
浏览 193192 · 收藏 4115 · 学做 79
将做法保存到手机
简单方便有营养 一个人做饭吃的时候最方便了 失败率为0
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
洗一下西兰花 然后把根剪了 把上面的大花剪成一半一瓣的小花
-
步骤2/5
锅上烧把水烧开 先烫一下西兰花 然后把西兰花拿出来用凉水冲一下放在一边
-
步骤3/5
蒜切成蒜片 准备两三个尖辣椒
-
步骤4/5
干净的锅 放点油烧热 然后倒入蒜和辣椒呛锅
-
最后一步
倒入西兰花 炒成自己喜欢的硬度就好 喜欢吃软的多炒会儿 喜欢吃催的少炒会儿
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-09-26
换个做法
清炒西兰花的其他做法
清炒西兰花的相关分类
清炒西兰花的相关推荐
-
#牛气冲天#西芹炒牛肉
364315人看过 -
黄瓜胡萝卜丝鸡蛋饼
121229人看过 -
家常凉面
1147945人看过 -
炒牛肉丸
21543人看过 -
好吃的轻食水煮菜，蒜蓉淋生菜
437233人看过 -
#家常菜#水煮耗油生菜
38107人看过 -
肉沫茄子
5036327人看过 -
#放假请来我的家乡吃#广东/山药红枣乌鸡汤
204027人看过 -
蒜香蜜汁烤鸡翅
18075942人看过 -
芝士奶油炒年糕
86765人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
998336人看过 -
排骨土豆炖豆角
10302575人看过
