银耳炖桃胶，满满的骨胶原的做法

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银耳炖桃胶，满满的骨胶原

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银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

银耳 2颗

、

蜜枣 8颗

、

桃胶 8颗

、

葡萄干若干

、

冰糖若干

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备好你需要的食材---这是炖银耳的四大金刚
步骤2/6 点击查看大图
这个不能把它忘记---每次炖甜品必然用得到
步骤3/6 点击查看大图
银耳泡发需大约半小时，然后洗净，剪小朵与冰糖一放入电压力锅，设置-豆类、蹄筋那档，可以慢慢炖了。
步骤4/6 点击查看大图
桃胶需要浸泡6个小时，去杂质，再银耳炖完之后加入，继续加入蜜枣，电炖锅继续炖，设置-煮饭那档
步骤5/6 点击查看大图
炖完热锅的时候，放入葡萄干，注意葡萄干本来就可以生吃，所以不需要炖的很烂，烂了就没有甜味了。
最后一步点击查看大图
完成，真的是胶原满满啊，我每次都炖两天的量，吃不完放入冰箱，冰镇过味道更好。，女人要对自己好点，平价燕窝哦，一定要长期服用，这样皮肤才会水水的。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

银耳一定要泡发开，然后洗净，剪成小朵，这样胶原才会源源不断的出来，很浓稠

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-24

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