补气的做法大全

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  #换着花样吃早餐#五红豆浆 养血补气 健脾养胃

  黄豆 红豆 红枣 红衣花生 枸杞 红糖

  小龙IRIS

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  喧软香甜补血补气的红糖馒头

  中筋面粉 红糖 酵母 开水 核桃仁

  蓝胖纸叮当

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  既能减肥、降血压血脂；又能补气血、益智的首选菜——凉拌木耳

  干木耳 洋葱 干核桃 植物油 盐、醋 蔬菜精、糖

  美丽人生79

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  #打工人的健康餐#补气养颜的元气汤水～苹果黄芪水

  黄芪 红枣 苹果 枸杞 冰糖（可不加）

  JUJURAI

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  五红汤，补气血、润肤色，女人常备营养汤（营养美味月子汤）

  红小豆 红皮花生 黑糖 红枣 枸杞子

  朵拉妈咪呀

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  【养颜滋补阿胶糕】补气益血

  阿胶块 黄酒 碧根果仁 黑芝麻（熟） 红枣（去核） 枸杞 老冰糖

  畏惧水的杯子

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  #流感季饮食攻略#营养美味又补气的白萝卜炖鸡

  鸡 白萝卜 青辣椒 姜 蒜 桂皮 豆瓣酱 酱油 料酒 盐

  JUJURAI

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  #浪漫七夕 共度“食”光#补气养血饮

  红枣 红豆 血糯米 桑葚干 苹果 清水 干桂花

  四毛家的小窝

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  #外婆乡炒出火锅香#山姆同款核桃枣泥蛋糕，补气血又健脑

  菜籽油 红枣 水 核桃 酸奶 红糖 盐 鸡蛋 低筋面粉 泡打粉 小苏打

  小米粒喂食记

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  #流感季饮食攻略#补气养血安神汤

  红豆 红枣 花生米 莲子 冰糖 黄芪

  爱家爱娃爱美食

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  红糖枣糕-养颜补气，绵软香甜！（六连汉堡模具一个）

  去核红枣 水 红糖 鸡蛋（200克左右） 低粉 泡打粉 小苏打 玉米油 脱模油 黄油 玉米油 低粉

  青水zy

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  #年在一起 鲜才够味#美味补气血黑豆鸽子汤

  鸽子 当归 红枣 黑豆 姜片 枸杞 温开水 盐 太太乐 黑胡椒颗粒

  魔女～柒柒

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  #冬季滋补花样吃法#中年女性补气血的黄芪红枣鸡汤

  鸡大腿 胡萝卜 红枣 莲子 黄芪 水

  meggy跳舞的苹果

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  女人补气血茶

  黄芪 红枣 桂圆干 枸杞 红糖 生姜

  77永远是77

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  #母亲节，给妈妈做道菜#山药鸽子汤～补气健脾

  老鸽子 新鲜山药 大红枣 姜 玉竹 党参 白玉菇 盐 料酒 蜜枣

  北纬yhz

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  #养生打卡# 补气养血五仁粥

  莲子 桂圆肉 红枣 芡实 薏米 清水

  食a色

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