养生的做法大全

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  6个秋冬养生糖水

  苹果 银耳 枸杞 红枣 冰糖 等等

  林颗粒

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  冬季养生汤❗️汤鲜味美～萝卜排骨汤

  猪肋排 老姜 香葱（排骨焯水） 料酒（排骨焯水） 枸杞 盐

  厨房笔记-fang

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  七款破壁机养生食谱，滋补暖身，比奶茶还好喝

  食材明细看下面⬇️

  小米粒喂食记

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  女人最受益的一杯养生早餐饮品--红豆浆

  红枣 红豆 白糖

  海燕的厨房

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  女人调理养生神汤

  红枣 姜 桂圆 红糖 枸杞 鸡蛋

  黄小厨7

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  山药鸽子汤（秋冬养生）

  鸽子 山药 枸杞

  味谷的厨房

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  #养生打卡#养生润肺止咳雪梨汁

  梨子 白糖 清水

  晓筱家

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  #感恩节为TA做顿饭#冬季养胃养生汤～猴头菇瘦肉汤

  猪里脊肉 新鲜猴头菇 生姜 红枣 枸杞 盐 料酒

  吴妈厨房

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  低脂养生玫瑰花酒酿麻薯芋泥包

  紫薯 酒酿 玫瑰花瓣 芋头 面粉 温水 酵母 麻薯部分: 糯米粉 纯牛奶 玉米淀粉 黄油

  薇橙柳

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  养生五红豆浆

  红皮花生 枸杞 红枣 红豆 桂圆

  晓筱家

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  补气血养生食谱-鲫鱼豆腐荞麦面#冬季滋补花样吃法#

  鲫鱼 水豆腐 姜 葱 荞麦面 豌豆苗 油 盐 胡椒粉 料酒

  归家小厨

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  #夏日吃货嘉年华#美味养生甜品金耳羹

  新鲜金耳 干银耳（约20克） 红枣 黄冰糖 红糖

  小新家

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  清炒绿豆芽（养生）

  绿豆芽 姜 葱 蒜 生抽 鸡粉

  子言厨房

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  养生壶食谱～苹果黄芪水

  苹果 黄芪 红枣 桂圆干 枸杞 麦冬 水

  小米粒喂食记

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  清热润肺的玉竹百合莲子汤【老广东养生汤系列】

  3-4人份 玉竹 百合 莲子 淮山药 薏米 大红枣 枸杞 花旗参（可选） 鸡/鸡骨/瘦肉/猪扇骨

  黄莺Bird-Xu

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  春季养生茶肝火旺，祛湿重，湿气重减肥

  菊花 金银花 茉莉花 桂花 炒决明子 枸杞 牛蒡根 代代花 玫瑰花 蒲公英根 佛手 甘草 红枣

  橙黄橘绿si

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