海带的做法大全

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  #外婆乡炒出火锅香# 平菇海带排骨汤

  排骨 平菇 海带 枸杞 葱白 葱花

  美美生活小能手

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  夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝

  海带丝 蒜 香菜 小葱 陈醋 生抽 食用油 小红米 芝麻香油（可有可无）

  晴安

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  低卡低脂的海带豆腐汤，排油减脂好喝不胖

  海带 豆腐 葱 蒜，姜

  厨房笔记-fang

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  #旅行中的美味#低脂低卡凉拌酸辣海带丝❗️减脂期无负担凉拌菜

  海带丝 胡萝卜 小米辣 小葱 大蒜 生抽 米醋 白糖 芝麻香油

  阳春白雪！

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  韩式海带汤＃利仁美食穿越＃

  海带 猪瘦肉馅 食用油 葱姜末 盐 料酒 生抽 香油

  林妈爱美食

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  凉拌酸辣海带丝

  海带丝 小米辣 大蒜 香葱

  meggy跳舞的苹果

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  凉拌海带丝

  海带 姜 葱 蒜子 生抽 陈醋 油辣椒 芝麻香油 白糖

  子言厨房

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  凉拌海带

  盐渍海带 大蒜 干辣椒 生抽 醋 熟芝麻 鸡精 白糖 食用油

  喜洋洋717

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  #节后清肠大作战#凉拌海带丝

  海带丝 干红辣椒 蒜 生抽 醋 蒸鱼豉油 绵白糖 白芝麻（可选）

  霖的吃货铺

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  海带豆腐汤

  海带 豆腐 葱 姜 盐、白胡椒

  王晓满

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  嫩豆腐海带汤（真的很好喝）

  肉沫 海带 豆腐 葱花 姜 盐 鸡精 白胡椒粉 白糖 十三香 生抽 料酒

  Viviviviviv

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  海带丝小炒#舌尖上的春宴#

  海带丝 姜 葱 蒜子 胡萝卜 鲜猪肉 米醋 盐 味精

  家和万事兴顺顺顺

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  凉拌黄瓜海带丝

  干海带 黄瓜 剁椒酱 香醋 生抽 香油 糖 盐 蒜

  平淡一生yan

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  滋补不上火海带萝卜羊骨汤#快手又营养，我家的冬日必备菜品#

  羊腿 羊骨头 海带 白萝卜 葱姜 料酒 西洋参 淮山 黄芪 枸杞 红枣 盐 香菜

  你的笑好甜

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  #立冬第一补#海带萝卜炖脊骨

  猪脊骨 白萝卜 海带 料酒 盐 鸡精 姜 葱

  喜洋洋717

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  #秋日养生这样吃#脊骨海带汤

  脊骨 料酒 海带 盐 瑶柱 虾皮

  薯条沾腐乳

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